週一回、頑張りすぎずにキレイに変わる
忙しい毎日でも、無理なく続けられる女性のためのパーソナルジム
運動・整体・食事のサポートで、頑張りすぎないダイエットを始めませんか？
こんなお悩み、ありませんか？
・ シフト勤務で、決まった時間に運動できない
・ 仕事が忙しく、食事もつい不規則になってしまう
・ ダイエットを始めても、なかなか続かない
・ 下半身やお腹周りが気になるけれど、何をすれば良いか分からない
「痩せたい」と思っているのに、仕事や毎日の忙しさを優先してしまう。
そんなあなたは、決して意思が弱いわけではありません。
頑張れないのではなく、あなたに合う方法が見つかっていないだけ。
シフト勤務で生活リズムが不規則でも、無理なく続けられる方法があります。
① 予定に合わせて通える
シフト勤務でも無理なく続けられるよう、あなたの生活リズムに合わせて通い方を考えます。
② 運動だけに頼らない
トレーニングだけでなく、食事や日々の過ごし方も一緒に見直します
③ 一人で頑張らなくていい
あなたの悩みや変化に寄り添いながら、無理なく続けられるようサポートします。
頑張りすぎなくても、変われる方法があります。
運動だけを頑張るのではなく、あなたの生活に合わせて、無理なく続けられる方法を一緒に見つけます。
① あなたの予定に合わせたトレーニング
シフト勤務や忙しい毎日でも、無理なく続けられるペースで取り組みます。
② 食事も無理なく見直す
厳しい食事制限ではなく、普段の食生活を見ながら続けやすい方法を提案します。
③ 身体だけでなく、気持ちにも寄り添う
「また続かなかった」と自分を責めるのではなく、小さな変化を一緒に喜びながらサポートします。
このジムだから、無理なく続けられる
① 女性専用だから、安心して相談できる
周りの目を気にせず、体型や食事、ダイエットの悩みを気軽に相談できます。
② シフト勤務でも続けやすい
仕事の予定が変わりやすい方でも、自分の生活リズムに合わせて無理なく通えます。
③ 運動・食事・メンタル（心）をまとめてサポート
運動だけでなく、食事や気持ちの面にも寄り添い、頑張りすぎないダイエットをサポートします。
サービス内容
① パーソナルトレーニング
一人ひとりの体力や身体の状態に合わせたトレーニングを行います。
② 食事サポート
普段の食事を確認し、夜勤やシフト勤務でも続けやすい食生活を一緒に考えます。
③ 整体・体幹トレーニング
整体で身体を整え、体幹を鍛えることで、キレイに痩せるための身体づくりをサポートします。
④ メンタルサポート
身体と心はつながっています。ダイエット中の悩みや、日々の不安にも寄り添います。
料金・お試しプラン
まずは1ヶ月、あなたのペースで。
通常料金 月額30,000円
オープン記念・1ヶ月お試しプラン
先着 ３ 名様 10,000円
オープン記念だからこその特別価格です。
3名様の枠が埋まり次第、キャンセル待ち・次回受付となります。次回受付は15,000円です。
頑張りすぎないダイエット。まずは１ヶ月、試してみませんか？
あなたの生活リズムに合わせて、無理なく続けられる方法を一緒に見つけていきます。
新規オープン記念｜お試しプランは先着３名様限定
定員になり次第、通常料金となります。１ヶ月お試しプランに申し込む